Orangen-Bananen-Smoothie mit Löwenzahn

Orangen-Bananen-Smoothie mit Löwenzahn

Orangen-Bananen-Smoothie mit Löwenzahn

Hat man momentan mit Erkältung, Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen und Fieber zu tun, so kann dieser raffinierte und gesunde Orangen-Bananen-Smoothie mit Löwenzahn definitiv helfen. Seine Eigenschaften sind wohltuend, wirkungsvoll und helfen bei vielen Beschwerden.

Die Orange besitzt unglaublich viel Vitamin C, stärkt die Abwehrkräfte, baut das Immunsystem auf und hilft auch bei Nervenschwäche. Somit verschwinden Stress und Nervosität im Nu und auch Depressionen, Panikattacken und innere Unruhe werden gelindert. Zudem wirkt die Orange belebend, entzündungshemmend, krampflösend und schmerzstillend.

Der Löwenzahn, der auch als Superfood bekannt ist, punktet ebenfalls und kann so einige Beschwerden lindern und in Luft auflösen. Der Löwenzahn kann pur gegessen werden oder in Form von Tees und Smoothies. Des Weiteren hilft Löwenzahn bei Verdauungsproblemen, Durchfall, Verstopfungen, Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden und Darminfektionen. Außerdem wirkt Löwenzahn entzündungshemmend, entgiftend, entschlackend, schleimlösend, darmreinigend und beruhigend.

Der Löwenzahn hilft aber auch bei Gelenkbeschwerden, Rücken- und Nackenschmerzen. Auch beugt er Rheuma, Gicht, Parkinson, Schwindelanfälle und Arthrose vor. Für Frauen ist Löwenzahn besonders gut geeignet, da er bei Menstruationsbeschwerden, Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Wechseljahrbeschwerden hilft.

Bei Husten und Halsschmerzen ist die beste und bekannteste Anwendung Honig. Honig ist das Heilmittel und hat sich bei vielen Krankheiten bewährt wie zum Beispiel Bakterien, Pilze, freie Radikale, Hals- oder Hautproblemen, Magen-Darmbeschwerden oder Pilzinfektionen. Viele Studien bestätigen das.

Dieser wirkungsvolle und leckere Smoothie ist für den Sommer aber auch für die Winterzeit ein optimaler Begleiter. Auch die Bananen, die in dem Smoothie enthalten sind, helfen bei Migräne, Kopfschmerzen, Durchfall, Müdigkeit und sind hervorragende Energielieferanten.

Orangen-Bananen-Smoothie mit Löwenzahn

Zutaten für 4 Gläser:

  • Saft aus 750g Saft-Orangen
  • 3 reife Bananen
  • 125 ml Bananensaft
  • 100 ml kaltes Wasser
  • 300 g Löwenzahn
  • 3 TL Honig

Zubereitung:

  • Als erstes wird der Löwenzahn gewaschen, gründlich geputzt und grob gehackt.
  • Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  • Alle Zutaten mit dem Orangensaft, Bananensaft, kaltes Wasser und dem Honig, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.

 

 

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